Verbale en fysieke agressie | Agressietraining Totaal

Blok 1 | Zelf-analyse – Je eigen agressie-emotiemeter als stevig fundament
Hoe maak jij gebruik van je eigen emoties als radar en kompas in agressiesituaties? Zelfanalyse ‘in het moment’ als basis om je sterk te voelen in agressiesituaties.
>> Je eigen fysieke signalen voelen en herkennen. Ongemak en onveiligheid
>> Je eigen natuurlijke reactie op agressief gedrag
>> Je eigen angst en/of boosheid naar de ander onder controle houden
>> Jezelf ‘herstellen’ in het moment. Je non-verbale kracht hervinden

Blok 2 | Verklein de kans op agressie
Wat kun jij actief doen om agressie te voorkomen? Leer 3 methoden om de kans op agressie aantoonbaar te verkleinen.>> De top 5 agressie-opwekkers in jouw praktijk
>> Je eigen non-verbale communicatie. Uitstraling en zelfvertrouwen
>> Communicatie vaardigheden. Wat werkt de-escalerend?
>> Praktisch oefenen in de agressie-opwekkers en de reactie in goede banen leiden
>> Iemand aanspreken op ‘de regels’ zonder agressie op te roepen
>> Een verzoek afwijzen en de reactie in goede banen leiden
>> Slecht nieuws brengen en de emotie kanaliseren

Blok 3 | Analyseer (en herken) de agressievorm in 8 seconden
Hoe onderscheid jij supersnel de 4 agressievormen?
>> De 4 agressievormen in 3 gradaties
>> Het onderscheiden van de agressievormen. Typische kenmerken
>> Een snelle analyse. Quick scan van lichaamstaal & woordkeus
>> Oefenen met acteur en met elkaar. Zelf doen om beter te herkennen

Blok 4 | Houd jezelf in het groen – zelfcontrole
Hoe houd jij de regie over je eigen emoties? Hoe kom je snel weer ‘in control’? Zodat je helder kan denken, snel kan beslissen en effectief kan reageren naar de ander.
>> Je eigen emotie als alarmsysteem. Ademhalingstechnieken
>> De basis: Welke zit- of sta-houding geeft jou de beste kansen?
>> Gedachtenkracht: Je eigen emoties beïnvloeden door gedachtes sturen
>> Jouw persoonlijke overtuigingen onder de loep

Blok 5 | Effectief reageren in de 4 agressievormen
Hoe reageer jij non-verbaal en verbaal op de agressie? Welke keuzes maak jij? En hoe stem je jouw aanpak af op het soort agressie? Je vergroot jouw invloed op de agressie-situatie en de ander. En dat voelt heel goed! Samen met de acteur trainen we de 4 agressievormen in. Zodat jij in 1 keer de juiste aanpak kiest en direct effectief reageert.
>> Welke verschillende aanpakken onderscheiden we? Kennen om te kunnen
>> Hoe kies jij de beste aanpak bij iedere agressievorm?
>> Regie pakken, aansluiten en contact maken. Verbaal en non-verbaal
>> De angel uit de agressiesituatie halen. Begrip tonen? Of een grens stellen?
>> Duidelijk, helder én vriendelijk communiceren zodat ‘je samen in gesprek kunt’
>> Slecht nieuws. Een verzoek weigeren. Aanspreken op regeloverschrijding.
>> Wanneer verder praten niet veilig is? Herkennen en je eigen veiligheid borgen

Blok 6 | Het agressie-incident weer ‘los laten’
Hoe help jij jezelf en je collega om de situatie goed te verwerken? En hoe laat je jouw emoties weer los. Een bewezen methodiek om het werk weer ‘schoon’ voort te zetten.
>> Ontladen in 1 minuut! De 3 manieren om frustraties binnen 1 minuut te verwerken
>> Veilige werksfeer creëren: onderlinge vertrouwen en betrokkenheid
>> Eerste collegiale opvang: waar en hoe?
>> Do’s en dont’s. Begrip tonen of advies geven? Bagatelliseren of groter maken?
>> Je collega ondersteunen bij ‘high-impact’ incidenten

Veilig werken: fysieke weerbaarheid
In dit deel van de training leer je een methodische aanpak om met deze uitingen van agressie om te gaan. Veilig voor de medewerker. En veilig voor cliënt of leerling.

Blok 7 | Fysieke agressie voorkomen
Hoe bescherm jij jezelf tegen fysieke aanvallen zonder de ander pijn te doen?
>> Veiligheidsrisico’s voor jezelf, de cliënt en anderen goed inschatten
>> Signaleren en reflecteren op de gemoedstoestand van jezelf en de ander
>> Afstand en nabijheid: waar ga jij zitten of staan
>> Een snelle analyse. Quick scan van woordkeus & lichaamstaal & omgeving

Blok 8 | Effectief reageren
Hoe reageer jij non-verbaal en verbaal op de agressie? Welke keuzes maak jij? En hoe positioneer jij je tegenover iemand die misschien gaat slaan?
>> Vanuit jouw natuurlijke schrik reactie, effectief de klap, de schop, het knijpen opvangen!
>> Met eenvoudige en doelgerichte bewegingen, jezelf bevrijden uit een (wurg)greep
>> Een cliënt op de juiste manier verplaatsen wanneer deze persoon niet wil meewerken
>> Een persoon verwijderen uit de groep zonder hem/ haar pijn te doen
>> Wanneer praten geen zin heeft: Jezelf in veiligheid brengen!
>> Interventie: jouw collega te hulp schieten
>> Cliënten of leerlingen met elkaar op de vuist? Wat kun je doen?
>> Fysieke technieken goed combineren met verbale communicatie.

Blok 9 | Nogmaals: Zelf-analyse – Je eigen agressie-emotiemeter als stevig fundament
Hoe maak jij gebruik van je eigen emoties als radar en kompas in agressiesituaties? Zelfanalyse ‘in het moment’ als basis om je sterk te voelen in fysieke agressiesituaties.
>> Je eigen fysieke signalen voelen en herkennen. Ongemak en onveiligheid
>> Je eigen natuurlijke reactie op agressief gedrag
>> Je eigen angst en/of boosheid naar de ander onder controle houden
>> Jezelf ‘herstellen’ in het moment. Je non-verbale kracht hervinden
>> Contact & Contract maken met de ander over jouw veiligheid!

Onze aanpak. Meer dan een training!
Het verschil maken voor jou! Dat is waar wij voor gaan.
Ons trainingstraject ziet er als volgt uit:

Voorbereiding
De trainer vraagt jou per email naar concrete agressiesituaties waar jij mee te maken hebt. En naar jouw persoonlijke leerwensen natuurlijk. Ook vragen we je jezelf in een half uurtje in te lezen. Zo zijn wij en jij goed voorbereid.

Training – onze voorkeur is 2 of 3 dagen
Je ontwikkelt jouw effectiviteit in verbale en fysieke agressie vanuit 9 invalshoeken. Bewezen methoden voor meer impact in agressiesituaties. Je traint jezelf met ondersteuning van een ervaren acteur in concrete situaties uit jouw eigen praktijk.

Incident-coaching
Heb je een agressie-incident gehad? Bel dan met je trainer. Om het incident en jouw emoties en reacties te evalueren. En jouw vragen te stellen. Jouw trainer helpt je om jouw ervaring te koppelen aan de methoden uit de training. Het leereffect is groot.

4 maanden follow’up
Na de tweede trainingsdag start ons follow’up programma voor blijvend effect. Onze trainers ondersteunen jou nog 4 maanden lang in de praktijk.

Voor blijvend effect ondersteunen we je ook na de training.

Incident-coaching
Heb je een agressie-incident gehad? Bel dan met je trainer. Om het incident en jouw emoties en reacties te evalueren. En jouw vragen te stellen. Jouw trainer helpt je om jouw ervaring te koppelen aan de methoden uit de training. Het leereffect is groot.

4 maanden follow’up
Na de laatste trainingsdag start ons follow’up programma voor blijvend effect. Onze trainers ondersteunen jou via e-coaching nog 4 maanden lang in de praktijk